Psychowzroczność według Siegela
Posted: February 12th, 2012 | Author: admin | Filed under: Recenzje | Tags: daniel j. siegel, książka, media rodzina, psychowzrocznosc, recenzja, rewiev | 2 Comments »Przełomy w nauce przychodzą nieoczekiwanie i … z początku trudno je zaakceptować. Kopernik udowadniając, że ziemia nie jest centrum wszechświata wprowadził ówczesnych (a może i obecnych także) w depresję, z której trudno ich było wyleczyć. Podobnie zrobił Siegel wprowadzając pojęcie psychowzroczności.
W skrócie jego teoria pozwala nam zrozumieć ważną dla mózgu zdolność empatii oraz rozumienia. Dlaczego współczujemy? Reagujemy w określonych sytuacjach? Pomagamy? Płaczemy na kiepskim filmie? Teoria Siegla zdaje się wyjaśniać nam te “nędzne” zachowania. Co więcej – pozwala nam nad nimi panować tak, by móc korzystać z życia w sposób jak najbardziej trzeźwy.
Właśnie – wgląd w umysł. Ten termin ogólny oznaczający ogół aktywności mózgu ludzkiego, przede wszystkim takich, których posiadania człowiek jest świadomy: spostrzeganie, myślenie, zapamiętywanie, odczuwanie emocji, uczenie się, czy regulowanie uwagi możemy kontrolować przez psychowzroczność. Oczywiście metoda nie działa od razu – wymaga długich ćwiczeń, dzięki którym dochodzimy do doskonałości.
Siegel zapewnia, że po nabyciu psychowzrocznych umiejętności jesteśmy w stanie zmienić sposób funkcjonowania umysłu i ukierunkować życie na integrację. Wiadomo wszak, że zdrowy duch to podstawa wszelkiego szczęścia.
Książka napisana językiem przystępnym, co pozwala nam dokładnie zapoznać się z teorią Siegela.
Warto posiadać.
Daniel J. Siegel, “Psychowzroczność”, Media Rodzina, 2012.
Przypomina mi to pewien rodzaj świadomości samego siebie, czyli swoich zachowań w określonych sytuacjach. Bardzo zaciekawił mnie Pan tą pozycją, dziękuję.
Pzdrawiam
raz jeszcze polecam i zapraszam do lektury